Lohusalık Döneminde Oruç

0
79

Lohusalık Döneminde Oruç temel besin ve vitaminlerin alınmamasına sebebiyet verebilecek olması nedeni ile doktorlar tarafından önerilmemektedir.

Lohusalık dönemi doğumdan sonraki 6 haftayı kapsayan dönemdir. Bu dönemde annenin vücudu kendini toparlamaya başlar.

Lohusalık döneminde tutulacak oruç annenin ve bebeğinin ihtiyacı olan besinleri tam olarak alamamasına neden olabilir. Annenin lohusalık döneminde tutacağı oruç sütünün azalmasına ve besleyicilik özelliğinin azalması gibi sorunlara neden olabilir. Annenin vücudunun toparlanma sürecini yavaşlatmakla kalmaz ciddi sağlık sorunları ile başbaşa kalma durumu söz konusu olabilir.

Lohusalık dönemi hem bebek hemde anne için çok önemli bir dönemdir. Bu dönem içerisinde annenin hem bedensel hemde ruhsal olarak çöküntü yaşama durumu söz konusu olabilir. Bu dönem içerisinde annenin bedenen ve ruhen olarak moralinin üst seviyede olması gerekiyor.

Bu sebeple oruç tuttuğunuz zaman içerisinde açlık ve susuz kalmak anneyi bedenen çok yoracağı için oruç tutulmamasını hem bizmelekler sitesi olarak hemde uzman doktorların bu konu hakkındaki bilimsel araştırmaların sonucu olarak önermemekteyiz.

Sağlık her zaman birinci planda olmalıdır. Lohusalık döneminden sonra dini vecibenizi rahatlıkla yerine getirebilirsiniz.

Lohusalık döneminde oruç tutmayı düşünen meleklerimiz için beslenme önerilerimiz olacaktı.

Beslenme Önerileri :

Sahur ve iftar zamanlarında dengeli ve düzenli beslenmeye özen gösteriniz.
Aşırı yağlı ve şekerli gıdaları tüketmemeye dikkat ediniz.
Mevsim meyvalarını tüketmeye gayret ediniz. Bu annenin şeker ihtiyacını karşılar.
Süt ve süt ürünlerini tüketmeye önem gösterin.
Doktorunuzun tavsiye edeceği vitamin ilacınızı mutlaka kullanınız.
Emziren annelerin iftar ile sahur arasında ki süreç içerisinde mutla 3 litre su tüketmeleri gerekmektedir.

Anne adaylarına tavsiyemiz bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza aldıktan sonra kaza orucu tutmanız olacaktır. Dinimiz insanın sağlığına dikkat etmesi konusunda uyarılarda bulunmaktadır. Burada söz konusu olan şey sadece sizin sağlığınız değil bebeğinizin sağlığını da düşünmeniz olacaktır.

Facebook Yorumları

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here