Bahar Aylarında Saç Dökülmesi
Bahar aylarında saç dökülmesi mevsimsel geçişlere bağlı olarak yaşanmaktadır. Bahara bir ay kala kronik olarak saç dökülme problemleri sıklıkla yaşanır. Bahar aylarında kış mevsimini neden olduğu yorgunluğa ve yıpranmalara bağlı olarak saç dökülmeleri yaşanır.
Saç dökülme sıklığı ve miktarı kişiden kişiye farklılık gösterse de dönemsel olarak herkes de yaşanabilecek problemler arasında yer almaktadır. Bahar mevsimine geçiş dönemlerinde vücudun hormon yapısı ve seviyesinde değişimler yaşanır. Kış aylarında yaşanan depresyon ve kötü ruh halleri de saç dökülmesi problemlerine zemin hazırlamaktadır.
Bu dönemde yaşanan saç dökülmeleri geçici bir durum olduğu için fazla sorun edilmemesi gerekir. Çünkü streste saç dökülmesine neden olan unsurlar arasında yer alır. Bahar aylarında dökülen saçların yerine yenisi çıkar. Fakat eğer bahar mevsiminde saç dökülme süresi normalin üzerinde uzama göstermiş ise doktora danışılmalıdır. Bu gibi durumlarda hastalıklardan kaynaklı veya vitamin eksikliğine bağlı olarak saç dökülme problemleri görülmektedir.
Saç bakımlarının düzenli yapılması gerekiyor
Dökülmelerinin daha az seviyelerde olması için ve daha erken bitmesi için mutlaka saç bakımının zamanında ve düzenli olarak yapılması gerekir. Yıkamasından sonra mutlaka saç kremi ile saçların yumuşatılması ve bakım yapılması gerekir. Saç yıkama işleminden sonra saçlarınıza besleyici yağlar ile yapacağınız maske uygulamaları da saçların ve saç derisinin beslenerek güçlenmesine yardım eder. Özellikle badem yağı ile yapılan bakımlar saç dökülmelerini ciddi oranda azaltarak saç yapısını canlandırır. Bahar aylarına giriş dönemlerinde saç yapısının yaz mevsimine hazırlanması için mutlaka düzenli bakım yapılması gerekir.
Saç dökülmelerini azaltmak için sağlıklı beslenilmeli
Saç dökülmelerini azaltmak için mutlaka sağlıklı beslenmeye dikkat edilmelidir. Gün içerisinde mutlaka su tüketiminin de yeterli miktarda yapılması gerekir. Beslenme programı içerisine mutlaka vitamin değeri yüksek olan besin grupları ve sağlıklı yağlar da dahil edilmelidir. Özellikle yeşil sebzeler, kırmızı et ve kuruyemişler dengeli olarak beslenme programı içerisinde yer almalıdır.
Son olarak saçlarınızdaki dökülme oranı ciddi boyutlarda ise vakit kaybetmeden doktora gitmelisiniz.
Saç bakımı kategorimizde yer alan tüm makalelerimize BURADAN ulaşabilirsiniz.
